- 4月 15 週二 201414:18
餅狀圖!!
- 7月 04 週四 201309:39
與LaFit的約會-7
昨天騎了30分鐘就實在是因為全身癢得受不了而放棄去洗澡
不過~~腸胃有沒有咕嚕咕嚕對整體來說~影響還真不小哩!!
- 7月 03 週三 201311:02
與LaFit的約會-6
今天早上覺得大腿疑似有小一點點
穿褲子上去疑似有點小小一咪咪的空間~
但很有可能只是心理作用
- 7月 02 週二 201310:00
與LaFit的約會-5
騎了20幾分鐘後才發現被放在上面的書壓掉了
接下來再騎了20分鐘
我也不知道實際上到底騎多少了~~
- 7月 01 週一 201309:34
與LaFit的約會-4
果真~~~有動一動真的有差的感覺
汗流一流,也覺得身體沒有那麼笨重了
不過~有沒有專心真的有差
- 6月 29 週六 201309:24
與LaFit的約會-3
喔~~原來要騎快一點卡路里會降的比較多啊!!
- 6月 26 週三 201315:25
與LaFit的約會-2
好像越騎越退步了~~
而且因為昨天晚上買了鹽水雞..........所以早上量體重反而又重了些
唉呀~~報應啊
- 6月 24 週一 201313:14
敗了一台LaFit天王健身車

雖然我最近有再跟鄭多蓮跳舞~但無奈電視老是被我爸給佔據,下班回家想跳也沒法子
但是最近因為不知檢點所以急速發胖
雖然不願意面對但也不得不承認減肥真的還是得案部就班.節食+運動最用用

